Ihr Weg zu besserem Selbstmanagement beginnt hier

selbmax unterstützt Sie dabei, Zeit, Energie und Gewohnheiten bewusst und effektiv zu steuern – für mehr Balance und Fokus im Alltag.

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Selbstmanagement CH

Warum Selbstmanagement wichtig ist

Die bewusste Steuerung von Zeit und Energie ist entscheidend für persönliche Zufriedenheit und Erfolg. Mit selbmax Vorteil Sie Klarheit und Struktur, um Ihre Ziele nachhaltig zu verfolgen.

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Erfahren Sie, wie Sie Ihren Tag gezielt strukturieren und Prioritäten setzen, um Zeitverluste zu minimieren.

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Erlernen Sie Techniken zum Erhalt Ihrer Energie und Ressourcen im hektischen Alltag.

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Kontaktieren Sie uns für mehr Informationen und individuelle Beratung rund um Ihr Selbstmanagement.

Jetzt Kontakt aufnehmen Mehr über uns

Unser selbmax Team

Professionelle Unterstützung bei der Entwicklung Ihrer Selbstmanagement-Fähigkeiten durch erfahrene Coaches.

Michel Weber

Zeitmanagement-Coach

Michel begleitet Sie mit langjähriger Erfahrung darin, Ihr Zeitmanagement effektiv zu optimieren und mehr Fokus zu Vorteil.

Anna Keller

Energiemanagement-Spezialistin

Anna unterstützt Sie dabei, Ihre Energiereserven besser einzuschätzen und nachhaltig zu stärken.

David Hoffmann

Experte für Gewohnheitsbildung

David zeigt Ihnen, wie Sie Gewohnheiten entwickeln, die langfristig positive Veränderungen bewirken.

Unsere Schwerpunkte

selbmax konzentriert sich auf die drei Kernbereiche Selbstmanagement: Zeit, Energie und Gewohnheiten, um ganzheitliche Verbesserungen zu ermöglichen.

Individuelle Methoden

Wir erarbeiten personalisierte Ansätze, die sich an Ihre Lebenssituation anpassen und praktisch umsetzbar sind.

Effektive Zeitverwaltung für produktive Tage

Energie optimieren für nachhaltige Leistungsfähigkeit

Mit gezielten Techniken zur Energieverwaltung helfen wir dir, deine Ressourcen bewusst einzusetzen und Erschöpfung vorzubeugen. Dies ermöglicht dir, deinen Alltag ausgeglichener und motivierter zu gestalten.

Bewusster Umgang mit Energie

Gesunde Gewohnheiten etablieren und pflegen

Durch die Integration bewährter Methoden unterstützen wir dich dabei, neue, förderliche Gewohnheiten systematisch aufzubauen und dauerhaft zu verankern. So wird Selbstmanagement zu einem integralen Bestandteil deines Lebens.

Nachhaltige Routinen entwickeln

Visualisierung eines Zeitplans mit Energielevel-Anzeige

Individuelle Strategien für Zeit-, Energie- und Gewohnheitsmanagement

Bei selbmax erhältst du maßgeschneiderte Lösungen, die auf deine Persönlichkeit und Bedürfnisse abgestimmt sind. Unsere Ansätze unterstützen dich darin, dein Potenzial bestmöglich zu entfalten und deinen Alltag selbstbestimmt zu gestalten.

Personalisierte Selbstmanagement-Tools

Symbol für kontinuierliches Wachstum und Entwicklung

Kontinuierliche Verbesserung durch reflektierende Praxis

Selbmax fördert die regelmäßige Reflexion deines Umgangs mit Zeit, Energie und Gewohnheiten. Dadurch lernst du, effektive Anpassungen vorzunehmen und deine Selbststeuerung stetig zu optimieren.

Reflexion als Schlüssel zur Entwicklung

Ganzheitliches Selbstmanagement verstehen und umsetzen

Dein Weg zu mehr Kontrolle über Zeit, Energie und Gewohnheiten

Selbstmanagement ist mehr als nur Zeitplanung – es ist die Kunst, deine Energie so zu verwalten, dass du fokussiert und ausgeglichen deine Ziele erreichst. Ideen aus der Verhaltensforschung, Achtsamkeit und bewährte Routinen helfen dir, Belastungen zu reduzieren und deine Lebensqualität zu steigern. Auf selbmax lernst du, wie du dein Verhalten Schritt für Schritt anpasst und somit dauerhafte positive Veränderungen erzielst, die sich im Alltag bemerkbar machen.

Analyse und Zielsetzung

Gemeinsam identifizieren wir deine persönlichen Herausforderungen im Bereich Zeit, Energie und Gewohnheiten und definieren realistische Ziele zur Verbesserung deines Selbstmanagements.

Strategieentwicklung und Umsetzung

Auf Basis der Analyse entwickeln wir individuelle Strategien und begleiten dich bei der Integration neuer Routinen in deinen Alltag.

Reflexion und Anpassung

Regelmäßige Überprüfung deiner Fortschritte erlaubt es, Techniken anzupassen und nachhaltig in deinem Leben zu verankern.

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selbmax – Dein Partner für nachhaltiges Selbstmanagement

Mit selbmax erhältst du praxisorientierte Unterstützung zum gezielten Ausbau deiner Selbststeuerungsfähigkeiten. Unser Angebot verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Werkzeugen, um deinen Alltag selbstbestimmt und energieeffizient zu gestalten.

Jetzt informieren und loslegen

Schweizer Expertise & bewährte Methoden

Zeitmanagement effektiv gestalten

Lerne Methoden kennen, mit denen du deine Zeit realistisch planst und unproduktive Phasen minimierst.

Zeit im Griff

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Energiehaushalt bewusst steuern

Erfahre, wie du deine Kraftreserven sinnvoll nutzt und langfristig Erschöpfung vermeidest.

Kraftvoll bleiben

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Gewohnheiten klug formen

Entdecke, wie kleine Veränderungen nachhaltige Effekte für mehr Balance bringen können.

Routinen meistern

Schweizer Expertise & bewährte Methoden

Praxisnahe Reflexion und Anpassung

Stärke deine Selbstbewusstheit durch regelmäßiges Feedback und lernorientierte Strategien.

Kontinuierlich wachsen